Svorio metimas e cig. Paauglių priklausomybės: nuo elektroninių cigarečių iki sintetinių narkotikų

12 dalykų, kuriuos reikia žinoti šiandien (liepos 12 d.)

Andriaus Aleksandravičiaus, Vilmanto Raupelio nuotr. Specialistai skambina pavojaus varpais: grėsmingai auga elektronines cigaretes EC rūkančių paauglių skaičius. EC griebiasi vis daugiau 13—18 metų paauglių.

svorio metimas e cig kaip numesti svorio namuose

Be to, pradėjo smarkiai augti rūkančių mergaičių skaičius. Kaip atpažinti, kad paauglys rūko EC, jei šios cigaretės beveik nepalieka kvapo? Dėl ko jį traukia EC ir kuo jos pavojingos? Kodėl aukštesnio intelekto vaikai ir paaugliai drąsiau bando cigaretes, alkoholį ir narkotikus? Apie tai — pokalbis su Kauno jaunimo narkologijos pagalbos centro vadove, medicinos psichologe Aina Adomaityte.

Galima kalbėti apie tai, ar yra polinkis viską išbandyti ir ar paauglio vertybių skalėje aukštą vietą užima noras būti blaiviam, nuo nieko neapsvaigusiam. Jei yra polinkis bandyti, vieni bando tabako produktus, kiti naująsias rūkymo priemones — elektronines cigaretes ECtreti leidžia sau alkoholį, dar drąsesni — marihuaną ir kitas psichoaktyviąsias medžiagas.

Vis didėjanti priklausomybė yra ir azartiniai statymai sporto lažybose, internetiniai žaidimai, jau nekalbant apie priklausomybę nuo mobiliųjų telefonų. Vis dėlto dažniausiai pasitaikanti paauglių priklausomybė yra rūkymas, apimantis ir įprasto tabako gaminius, ir EC. Nustatyta, kad EC vartojimas jaunystėje didina tradicinių cigarečių vartojimą vyresniame amžiuje.

Paprastai vaikai, kurių pasiekimai mokykloje, sporte ar kitose veiklose yra geri, galvoja: man viskas sekasi, aš su viskuo svorio metimas e cig, susitvarkysiu ir čia svorio metimas e cig nepriprasiu, panorėsiu — mesiu. Be to, cigaretės, alkoholis labai tinka maištui prieš tėvus išreikšti.

Nuorodos kopijavimas

Veikia ir grupės, kuriai priklausyti paaugliui yra svarbu, pavyzdys. Tarkim, "veipinti" rūkyti elektronines cigaretes — red. Kitas dalykas, kad pradėję rūkyti, garinti ar smilkyti, paaugliai galvoja: aš nepriprasiu, aš čia tik retkarčiais, tik pabandau. Dėl psichologinės brandos stokos paaugliams sunkiau įvertinti vidinius impulsus ir juos valdyti.

Category: DEFAULT

Be to, jiems sunkiau prognozuoti galimas savo elgesio, taip pat pasekmes. Jie nemano, kad vieną ar kelis kartus pabandę negalės sustoti. Paaugliai renkasi EC, nes dažnai yra įsitikinę, kad tai nėra rūkymas, o tik kažkas nežalingo, malonaus. Jie neigia bet kokią EC žalą ir net nebando domėtis, kas yra jų sudėtyje, kaip tai veikia.

  • Svorio netekimas jauna moteris
  • 10 dienų pilvo riebalai liekni
  • Svorio metimas išsaugoti santuoką

Paaugliai ramina save, kad renkasi EC užpildus be nikotino, be to, jiems EC rūkymas atrodo skanu, įdomu, madinga ar tiesiog patinka kaip laiko praleidimo ir bendravimo forma.

Prieš porą metų JAV paskelbto tyrimo duomenimis, 81 proc. Kitos priežastys: 26,5 proc. EC pavojingos ir tuo, kad prie jų greitai priprantama: JAV tyrimais nustatyta, kad beveik 40 proc. Paaugliui tai pateikiama tarsi pasiūlymas: nori būti toks — prašom, turi priemonę — cigaretę. Taip pat siunčiama ir kita labai aktuali žinutė: "gauk energijos EC paaugliui gali atrodyti naudingas ir net sveikas produktas. Svarbu paminėti, kad smarkiai daugėja EC rūkančių merginų.

svorio metimas e cig svorio netekimas ocala

Be to, išpopuliarėjus EC, ankstėja rūkančiųjų amžius. Jie labiau savimi pasitikintys ir nepatyrę daug nesėkmių, bet kartu tokie paaugliai kelia sau aukštus reikalavimus, turi išpildyti kitų jiems iškeltus tikslus ir jaučia didelį nerimą, rūkymą ir narkotikus jie renkasi kaip atsipalaidavimo formą.

svorio metimas e cig pašalinti riebalus nuo lašelių

O paskui neretai atsitinka taip, kad mesti nepavyksta. Saugu tik, jei pats nerūkai ir tavo aplinkoje nėra rūkančiųjų ar pats jų vengi, taip apsisaugodamas nuo pasyvaus rūkymo. Viena priežasčių, svorio metimas e cig pavojingos EC — tai, kad, skirtingai nei tradicinėse cigaretėse, dažnai nežinome, kokios svorio netekimo dantų pasta jose naudojamos ir kiek jų "veipinant" buvo suvartota.

Jei EC naudojamas nikotino užpildas, tai dažnai "veipinant" gaunama nikotino dozė būna kelis kartus didesnė nei surūkius tradicinę cigaretę TCdažnai nuo 30 mg ir dvigubai, trigubai daugiau nei yra viename TC pakelyje.

How to quit smoking? Tablets to quit smoking NICORIX

Taigi, neretai garindamas elektroninę cigaretę žmogus gauna daugiau nikotino nei rūkydamas tradicinę. Didelę nikotino dozę gavęs ir juo apsinuodijęs paauglys gali būti šiek tiek sutrikęs, nerišliai kalbėti, viduriuoti, jo pulsas iš karto pavartojus nikotino būna padidėjęs.

Tačiau tokie požymiai pasireiškia neilgai — iki poros valandų.

svorio metimas e cig jj virgin svorio

Be to, EC yra toksinių medžiagų, susijusių su kraujospūdžio reguliacijos sutrikimais, svorio metimas e cig kraujo krešumu ir sustiprėjusiais kraujagyslių aterosklerotiniais pažeidimais. EC garuose randama metalų, alavo, chromo, nikelio nanodalelių.

  1. Have you ever wondered how much money you have spent on cigarettes so far?
  2. Elektroninė cigaretė ©  Shutterstock Susiję straipsniai Telefonas palengvina kasdienybę, tačiau smarkiai trikdo sveikatą: gydytojo Barkausko patarimai sumažins žalą   Abu svarbiausių šalies sveikatos agentūrų paskelbti pranešimai nebuvo netikėti: per pastaruosius du mėnesius žiniasklaidoje buvo gausu informacijos apie naujausią žinomą elektroninių cigarečių poveikį.
  3. Kauno arena: mitai ir tikrovė daiktadezes.

Šios medžiagos sukelia rimtus kvėpavimo sutrikimus ir ligas. Kaip rodo atlikti tyrimai, 9 iš 11 teršalų koncentracija EC garuose buvo didesnė ar tolygi jų koncentracijai įprastinių cigarečių dūmuose.

Diabeto perspėjimo diena

Elektroninės cigaretės pavojingos ir dėl į garinimo skystį pilamų ar lašinamų sintetinių narkotinių medžiagų, kai EC tampa "puiki" priemonė vartoti sintetinį kanabinoidą. Kalbu svorio metimas e cig atvejus, kai vietoj arba į įprastą EC skystį pilamas sintetinis narkotikas. Sintetiniai kanabinoidai, pilami ar lašinami į EC užpildus, ne tik sukelia apsinuodijimą, fizinės ir psichinės sveikatos problemas ir ligas, bet jau yra sukėlę ir nemažai mirčių JAV.

Be to, nėra duomenų, kad EC skatintų mesti rūkyti, kaip tai bando teigti EC produktus pardavinėjantys ir taip bandantys juos reklamuoti prekybininkai. Paauglių poreikiai auga ir septintokams ar aštuntokams neretai norisi pabandyti įsilašinti ir sintetinio narkotiko.

Prie jų greitai priprantama: JAV tyrimais nustatyta, kad beveik 40 proc. Tačiau tėvams patariu stebėti savo vaikus. Jei atsiranda keistas, iki tol nebūdingas elgesys, emocijų išraiška ir jų kaita, reikėtų atkreipti dėmesį ir, jei tai kartojasi, reikia reaguoti iš karto, nes vėliau toks elgesys pradės atrodyti normalus.

Nikotino lygių supratimas jūsų etiketėse su etiketėmis - Grožio patarimai - Kaip natūraliai padidinti krutinę —krūtų didinimas 3.

Jei rūkoma dažnai, patalpose jaučiamas sintetinis stiprus kvapas arba paauglys dažnai trumpam išeina į kiemą. Galima pastebėti, kad namuose atsiranda naujų daiktų, tokių kaip EC krovikliai, užpildymo skysčiai. Jei įtariama, kad paauglio elgesys pakito dėl EC rūkymo, galima atlikti sintetinių kanabinoidų testą. Visi testai yra nereceptiniai, parduodami vaistinėse. Kaip šiuo atveju paaugliams galėtų padėti tėvai?

NAUJAUSI KOMENTARAI

Jei pokyčių nesulaukiama, reikia išdrįsti kreiptis į specialistus, nes kartais reikalingas ir medikamentinis priklausomybės gydymas. Kaune Romuvos klinikos specialistai konsultuoja ir, jei reikia, taiko gydymą, padedantį nutraukianti EC vartojimą.

Svarbu suvokti, kad nėra nei sveiko, nei kontroliuojamo rūkymo. Jei rūkai, gauni didesnę ar mažesnę žalą fizinei ir psichinei sveikatai, o to galima išvengti tik nepradėjus rūkyti arba nutraukus rūkymą.

Ar e cigs padeda numesti svorio

Gydytojai ir vaistininkai pataria, kaip mesti rūkyti Pasaulinė sveikatos organizacija PSO įspėja, kad tabako gaminių vartojimas yra viena sparčiausiai plintančių epidemijų. Kasmet tai pražudo daugiau kaip 8 mln. Kaip atsikratyti šio žalingo įpročio? Valia ir noras mesti Nacionalinio vėžio instituto statistika baugina: 95 proc. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto mokslininkų profesoriaus Kastyčio Šmigelsko ir Tomo Vaičiūno atliktame moksleivių gyvensenos ir sveikatos tyrime pastebėta, kad svorio metimas e cig mokinių šiek tiek daugėja.

Net 17,9 proc. Vaistininkė Kristina Staivė sako, kad pradėjus rūkyti, mesti nėra taip paprasta, to svorio metimas e cig nepadeda jokia bauginanti statistika ar artimųjų prašymai, svarbūs tik paties rūkančiojo valia ir noras: "Jeigu žmogus tikrai norės, tai, kaip ir bet kurį kitą darbą darant, jis galės kalnus nuversti, bet per prievartą jo tikrai nepriversi. Ko gero, niekas nemetė dėl kitų įtakos.