SKUBI SKUBI - Daržovės March

Kiaulpienių tinktūros svorio metimas

Kiaulpienės šaknis: gydomosios savybės ir kontraindikacijos, nuovirų, užpilų receptai, apžvalgos

Kiaulpienė yra žydinčių augalų šeima, auganti daugelyje pasaulio vietų. Jie taip pat žinomi kaip Taraxacum spp.

Jums gali būti geriausiai pažįstama kiaulpienė kaip užsispyrusi piktžolė, kuri, atrodo, niekada nepalieka jūsų vejos ar daržo.

kiaulpienių tinktūros svorio metimas

Tačiau tradicinėje vaistažolių medicinoje kiaulpienės gerbiamos dėl daugybės vaistinių savybių. Amžiais jie buvo naudojami daugybei fizinių negalavimų, įskaitant vėžį, spuogus, kepenų ligas ir virškinimo sutrikimus, gydyti. Čia yra 13 galimų kiaulpienių naudos sveikatai ir ką mokslas apie jas turi pasakyti.

kiaulpienių tinktūros svorio metimas

Labai maistingas Kalbant apie maistinį kiekį, jūsų kieme esantis kiaulpienių pleistras gali atitikti reitingą su likusiu jūsų daržo sodu. Kiaulpienė - nuo šaknies iki gėlės - labai maistingi augalai, apkrauti vitaminais, mineralais ir ląsteliena.

Pradžia Patarimai Pasirodo, kad kiaulpienės gali išgydyti nuo begalės ligų. Pasinaudokite jų nauda! Pasirodo, kad kiaulpienės gali išgydyti nuo begalės ligų. Iš jų ne tik pinami vainikai, bet ir daromos įvairios tinktūros, kurios padeda gerinti sveikatą. Kiaulpienės valo kepenis, stimuliuoja tulžies gamybą, reguliuoja cholesterolio kiekį kraujyje, gydo alergijas ir netgi padeda moterims menopauzės metu.

Kiaulpienių žalumynus galima valgyti virtus arba žalius ir tarnauti kaip puikų A, C ir K. Jie taip pat turi vitamino E, folatų ir nedidelį kiekį kitų B grupės vitaminų 1. Dar daugiau, iš kiaulpienių kiaulpienių tinktūros svorio metimas yra nemažai kelių mineralų, įskaitant geležį, kalcį, magnį ir kalį 1.

Kiaulpienė - aprašymas, savybės, pritaikymas

Kiaulpienės šaknyje gausu angliavandenių inulino, kuris yra augaluose randama tirpių skaidulų rūšis, palaikanti sveikos bakterinės floros augimą ir palaikymą jūsų žarnyne 2.

Kiaulpienių šaknys dažnai džiovinamos ir geriamos kaip arbata, tačiau jas galima valgyti ir visa forma. Santrauka Kiaulpienių maistinis turinys apima visas augalo dalis.

Tai turtingas daugelio vitaminų, mineralų ir skaidulų šaltinis. Sudėtyje yra stiprių antioksidantų Kiaulpienėse gausu galingų antioksidantų, kurie gali paaiškinti, kodėl šis augalas turi tokį platų sveikatos naudą.

  • Kiaulpienė - aprašymas, savybės, pritaikymas - Daržovės March
  • Kas privers man mesti riebalus
  • Fay marshall lieknėjimas
  • Asteraceae Compositae Kūginis šaknis metinis Sėkliukai yra 4,8 mm ilgio, 3,6 mm pločio, plačiai elipsės formos.
  • Pasirodo, kad kiaulpienės gali išgydyti nuo begalės ligų. Pasinaudokite jų nauda!
  • Svorio metimas mane liūdina
  • Svorio netekimas lagose
  • Hooponopono numesti svorio

Antioksidantai yra molekulės, padedančios neutralizuoti arba užkirsti kelią neigiamam laisvųjų radikalų poveikiui jūsų organizme. Laisvieji radikalai yra normalios metabolizmo produktas, tačiau gali būti labai žalingi.

SKUBI SKUBI

Per daug laisvųjų radikalų prisideda prie ligos vystymosi ir pagreitėja senėjimas. Todėl antioksidantai yra būtini norint išlaikyti jūsų kūno sveikatą. Kiaulpienėse yra daug antioksidantų beta-karotino, kuris, kaip žinoma, suteikia stiprią apsaugą nuo ląstelių pažeidimo ir oksidacinio streso 3. Juose taip pat gausu kitos kategorijos antioksidantų, vadinamų polifenoliais, kurių didžiausia koncentracija yra gėlyne, bet jų yra ir šaknyse, lapuose bei stiebuose 4. Santrauka Kiaulpienės yra gausus beta karotino ir polifenolinių junginių šaltinis, žinomi abu šie vaistai turi stiprių antioksidantų, galinčių užkirsti kelią senėjimui ir tam tikroms ligoms.

Gali padėti kovoti su uždegimu Kiaulpienė gali būti veiksminga mažinant ligos sukeltą uždegimą dėl įvairių bioaktyvių junginių, tokių kaip polifenoliai augale.

13 galimų kiaulpienių privalumų sveikatai

Uždegimas yra viena iš natūralių jūsų kūno reakcijų į sužeidimus ar ligas. Laikui bėgant, per didelis uždegimas gali padaryti visišką žalą jūsų kūno audiniams ir DNR. Kai kurie mėgintuvėlių tyrimai parodė, kad ląstelėse, apdorotose kiaulpienių junginiais, žymiai sumažėjo uždegimo žymenys 5, 6. Tyrimas su pelėmis, turinčiomis dirbtinai sukeltą uždegiminę plaučių ligą, parodė reikšmingą plaučių uždegimo sumažėjimą tiems gyvūnams, kuriems buvo pienelis 7. Galiausiai reikia daugiau tyrimų, kad būtų aiškiai apibrėžtas kiaulpienės vaidmuo mažinant žmonių uždegimą.

Santrauka Smulkių gyvūnų ir mėgintuvėlių tyrimai rodo, kad kiaulpienių tinktūros svorio metimas turi didelę priešuždegiminę galią, nors reikia daugiau tyrimų, kad geriau suprastume, kaip kiaulpienė veikia žmonių uždegimus.

Gali padėti kontroliuoti cukraus kiaulpienių tinktūros svorio metimas kraujyje Chorikas ir chlorogeninė rūgštis yra du bioaktyvūs junginiai kiaulpienėse. Jie randami visose augalo dalyse ir gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Mėgintuvėlių ir gyvūnų tyrimai rodo, kad šie junginiai gali pagerinti insulino sekreciją iš kasos, tuo pačiu kiaulpienių tinktūros svorio metimas gliukozės cukraus absorbciją raumenų audinyje. Dėl šio proceso pagerėja jautrumas insulinui ir sumažėja cukraus kiekis kraujyje 8. Kai kurių tyrimų su gyvūnais metu cikoris ir chlorogeninė rūgštis apribojo krakmolingų angliavandenių turinčių maisto produktų virškinimą, o tai taip pat gali prisidėti prie kiaulpienių galimybės mažinti cukraus kiekį kraujyje 4.

Nors šie ankstyvo tyrimo rezultatai teikia vilčių, reikia atlikti daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar kiaulpienės veikia tą patį būdą žmonėms. Santrauka Kiaulpienių augale yra bioaktyvių junginių, kurie, atlikus tyrimus su gyvūnais ir mėgintuvėliuose, parodė, kad sumažina cukraus kiekį kraujyje. Reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti, ar tas pats poveikis pasireikš žmonėms. Gali sumažinti cholesterolio kiekį Kai kurie kiaulpienės bioaktyvūs junginiai gali sumažinti cholesterolio kiekį, o tai gali sumažinti širdies ligų riziką.

Vieno tyrimo su gyvūnais metu dramatiškai sumažėjo pelių, gydytų kiaulpienių ekstraktu, cholesterolio ir trigliceridų kiekis 9. Triušių tyrimas įvertino kiaulpienių šaknų ir lapų įtraukimo į dietą, kurioje yra daug cholesterolio, poveikį.

kiaulpienių tinktūros svorio metimas

Kiaulpienę gavusiems triušiams pastebimai sumažėjo cholesterolio kiekis Nors šie rezultatai yra intriguojantys, norint atlikti galimą kiaulpienės poveikį žmonių cholesteroliui, reikia atlikti daugiau tyrimų. Santrauka Kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė sumažėjusį cholesterolio kiekį suvalgius kiaulpienės. Reikia daugiau tyrimų, kad suprastume, kaip šis augalas veikia žmogaus lygius. Gali sumažėti kraujospūdis Kai kurie žmonės tvirtina, kad kiaulpienės gali sumažinti kraujospūdį, tačiau patvirtinamųjų įrodymų nedaug.

Pasirodo, kad kiaulpienės gali išgydyti nuo begalės ligų. Pasinaudokite jų nauda!

Tradicinėje žolelių medicinos praktikoje kiaulpienės naudojamos dėl jų diuretiko poveikio, remiantis įsitikinimu, kad tai gali detoksikuoti tam tikrus organus. Vakarų medicinoje diuretikai vartojami norint pašalinti organizmo skysčių perteklių, dėl kurio gali sumažėti kraujospūdis.

kiaulpienių tinktūros svorio metimas

Viename tyrime su žmonėmis nustatyta, kad kiaulpienė yra veiksmingas diuretikas. Tačiau šis tyrimas buvo atliktas per trumpą laiką ir jame dalyvavo tik 17 žmonių