Kiek numesti ir kiek priaugti per savaitę svorio metimas pagerina gerd

Prarasti 3 kūno riebalai per savaitę

Prarasti kūno riebalų ne svorio- vadzgirys.

prarasti 3 kūno riebalai per savaitę

Sportuojantys asmenys labiau sutelkia dėmesį į kalorijų deginimą ir stengimąsi tapti prarasti 3 kūno riebalai, bet retas kuris susimąstė, kur iš tikro išnyksta kūno riebalai kartu su nepageidaujamais kilogramais. Vieni manė, kad riebalai sportuojant pavirsta energija, kiti — raumenimis, o treti, kad jie palieka organizmą per gaubtinę žarną. Riebalus iškvėpuojame Tiesa ta, kad riebalai virsta anglies dvideginiu ir vandeniu.

prarasti 3 kūno riebalai per savaitę

Mokslininkų teigimu, anglies dvideginį iškvėpuojame, o vandeniu pavirtusius riebalus pašaliname šlapindamiesi arba išprakaituodami. Jei netekote 10 kg, gali būti, kad maždaug 8,4 kg buvo pašalinti kvėpuojant, o likę 1,4 kg pavirto vandeniu.

Kitaip tariant, beveik visas netenkamas svoris yra iškvėpuojamas.

prarasti 3 kūno riebalai per savaitę

Jie pridėjo, kad viskas, ką suvalgome taip pat grįžta per plaučius. Visi angliavandeniai, kuriuos organizmas suvirškino ir riebalai, paverčiami anglies dioksidu ir vandeniu. Prarasti 3 kūno riebalai pats vyksta su alkoholiu ir baltymais, išskyrus nedidelį kiekį pastarųjų, kurie pavirsta karbamidu ir kitomis kietosiomis dalelėmis, kurios išskiriamos su šlapimu.

Prarasti 3 kūno riebalai per savaitę Skubantiems Tiesa apie masės auginimą 4.

Tyrėjai pabrėžė, kad vienintelis maisto produktas, kuris patenka į gaubtinę žarną nesuvirškintas yra saldieji kukurūzai, t. Visos kitos medžiagos patenka į kraują ir kitus organus. Verta skaityti!

X būdai sumažinti kūno riebalų masę. Kaip suliesėti nesportuojant.